遇事先做两分钟-石家庄天使护士学校

遇事先做两分钟-石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您你的心里是不是经常出现两个爱打架的小人:一个叫“马上开始”,一个叫“等会儿再说”。当他们闹得不可开交的时候,你就会发现时间在飞快流逝:要交的工作,不知不觉就拖到了截止日期前一晚;说好要看书,手机刷来刷去,一不留神就到了凌晨。

心理学上,有个著名的两分钟定律:要做什么最好在两分钟内去做,否则你就会不停拖延,甚至放弃。凡事先起个头,才能摆脱拖延症。打败迷茫和焦虑的,永远是具体的行动。

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