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Good Luck To You!
将情绪表达出来-石家庄天使护士学校2025-11-19 08:39:02
将情绪表达出来-石家庄天使护士学校小编提醒您…有时，一些让我们不开心的情绪会像一团乱麻，憋在心里越缠越紧，让疲惫感加重。其实，你不用强迫自己乐观坚强，试着把“我好累”“我有点难过”说出口；也可以写在笔记本上，不用在意措辞，只是把心里的想法如实记录；如果愿意，也可以和信任的人轻轻抱怨一句“今天状态不太好”。情绪需要出口，你把心里的感受表达出来，就像为自己打开了一扇窗，让积压的疲惫慢慢散出去。不用害怕传递负能量，真诚的表达能够得到他人的谅解，也能让你卸下心里的重量。石家庄天使护士学校/天使护士学校小
作者:admin123 | 分类:学校网站新闻 | 浏览:3 | 评论:0
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