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会说话的人，懂得处理情绪-石家庄天使护士学校2026-02-26 10:21:34
会说话的人，懂得处理情绪-石家庄天使护士学校小编提醒您…处理好心情，是好好说话的起点。很多时候，我们不能好好说话，是因为被情绪裹挟着。当我们内心充满愤怒、委屈或焦虑时，说出口的话往往只是情绪的宣泄，不仅不利于问题的解决，甚至可能刺痛对方，最终导致关系破裂。在情绪上头时，试试“暂停”，给自己一个缓冲的机会。可以深呼吸三次，或者暂时离开现场片刻。一个短暂的停顿，或许就能为理智争取空间，让我们从“情绪的奴隶”变为“语言的主人”。安顿好自己的心情，才能更加清晰、理智地思考和表达。石家庄天使护士学校/天使
作者:admin123 | 分类:学校网站新闻 | 浏览:1 | 评论:0
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